Het verhogen van uw snelheid van fotoshoot nog verder kunt u uw oefening te verhogen. Een manier om dit te bereiken is door te participeren in een programma van regelmatige fysieke activiteit of als u reeds bent, gewoon verhoging van de trainingsintensiteit niveau. Zie tip nummer 6 en 7 in dit artikel voor meer informatie over lichamelijke activiteit en fotoshoot.
2. Voedersamenstelling
Uw foto moet bestaan uit voedingsmiddelen uit alle groepen levensmiddelen (bv. vlees, zuivel, groenten, fruit, volkoren granen, noten / zaden, peulvruchten). Als je een vegetariër, kunt u nog steeds voldoende hoeveelheden van de eiwitten uit peulvruchten, soja producten en volle granen. In een Franse studie, bewijs suggereerde dat foto ras werd een van de redenen Franse volk waren minder zwaarlijvig en had minder gevallen van hart-en vaatziekten dan Amerikanen. Een andere belangrijke